Mật ong chứa 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, can-xi, phốt-pho, vitamin C, B và ma-giê. Nguyên liệu thiên nhiên này có tính chát kháng...
Dâu tây là một nguồn vitamin C tuyệt vời, một nguồn mangan dồi dào, nguồn chất xơ, iốt rất tốt cho cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol.
Còn chưa đầy một tháng nữa là đến Tết Nguyên Đán. Trong những ngày tết, do thói quen ăn uống thả ga nên các bạn trẻ trường lên cân nhanh chóng. Vậy, làm...
Trái thơm (dứa) có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ăn thơm thường xuyên không chỉ giúp bổ sung chất dinh dưỡng mà còn giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tươi trẻ hơn.
Chuối là loại trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng. Hằng ngày, chúng ta cũng thường hay ăn chuối nhưng vẫn ăn rất dè chừng vì sợ tăng cân bởi chuối...
