Thực phẩm tốt cho sức khỏe và tăng kích thước vòng một an toàn

Để sở hữu vòng một căng tròn, bạn chỉ cần nằm lòng những loại thực phẩm này. Vòng 1 của phụ nữ được tạo thành bởi các mô mỡ nên chỉ có chế độ ăn phù hợp mới cải thiện được chúng.

Các loại hạt đậu

Các loại hạt đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ... rất giàu vitamin B và các chất đạm tốt cho da và ngực, việc sử dụng các loại đậu này không chỉ làm tăng kích thước, săn chắc vòng 1, mà còn giúp giảm cân, chống lão hóa cho da.

Đặc biệt là đậu nành chứa hàm lượng lớn phitoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen làm tăng kích thước vòng 1, tạo độ căng tròn cho ngực. Có rất nhiều cách để chị em sử dụng các loại đậu này: xay hạt nguyên chất làm sữa uống, ăn đậu phụ và làm bột ngũ cốc.

 

thuc pham, tang vong mot

Thực phẩm tốt cho sức khỏe và tăng kích thước vòng một an toàn (Ảnh: Báo Thanh niên)

Bơ được biết đến là một loại thực phẩm quen thuộc trong các món salad ăn kiêng, do nó chứa nhiều axit béo đủ để cung cấp cho cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra axit béo này còn giúp tăng độ đàn hồi cho da, tăng kích thước vòng một.

Quả hồ đào, hạt óc chó, hạt dẻ

Ngoài tác dụng thần kì của các loại hạt đậu, thì các loại hạt của quả hồ đào, quả óc chó hay hạt dẻ cũng là loại thực phẩn hỗ trợ tăng kích thước vòng một đáng kể. Các loại hạt này thường được sử dụng ăn trực tiếp các hạt tươi hoặc được sấy khô, hay sử dụng các loại dầu được ép ra từ các loại hạt này.

 

thuc pham, tang vong mot

Thực phẩm tốt cho sức khỏe và tăng kích thước vòng một an toàn (Ảnh: eva)

Bưởi, nho, táo, đào, cherry

Đây là danh sách những loại thực phẩm chứa nhiều các loại vitamin nhóm A, B, C, sắt, cacbonhydrate, photspho và carotene chống chảy xệ ngực, làm căng vùng da ngực, thúc đẩy nội tiết tố nữ cải thiện kích thước vòng 1. Các chị em phụ nữ có thể sử dụng trực tiếp tương tự như các loại trái cây khác, làm nước detox hoặc chế biến thành sinh tố trái cây.

Hạt cây thì là

Ngoài tác dụng lợi sữa khiến cho loại hạt này rất được ưa chuộng trong các vị thuốc bắc thì ít ai biết rằng nó còn hỗ trợ hiệu quả trong quá trình làm vòng 1 nở nang, săn chắc hơn. Hạt này thường được sử dụng dưới dạng hãm thành trà để uống.

 

thuc pham, tang vong mot

Thực phẩm tốt cho sức khỏe và tăng kích thước vòng một an toàn (Ảnh: ydvn)

Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây không còn xa lạ gì với chị em, ngoài công dụng lợi sữa, trong loại trái cây này chứa hàm lượng lớn các loiaj vitamin A, B, B1, C, chất xơ, chất đạm, sắt, caxi, enzym và đặc biệt chất phytoestrogen giống như estrogen kích thích nội tiết tố nữ làm vòng một tăng đáng kể kích thước và săn chắc.

Lựu

Tương tự như quả lựu trong quả đu đủ cũng chứa khá nhiều chất phytoestrogen kích thích hocmone tăng trưởng nữ làm nở ngực. Bạn có thể ăn trực tiếp lựu tươi hoặc ép lấy nước uống trong ngày.

 

thuc pham, tang vong mot

Thực phẩm tốt cho sức khỏe và tăng kích thước vòng một an toàn (Ảnh: doppelherz)

Chuối

Chuối là một loại quả giàu Kali và Magie hai chất có tác dụng làm giãn cơ tự nhiên, việc sử dụng đều đặn hai quả chuối mỗi ngày giúp kích thích vòng một nở nang hơn. Bạn có thể sử dụng kết hợp với sữa tươi để tạo ra món sinh tố chuối sữa tươi để tối ưu hiệu quả làm vòng 1 thêm căng tròn.

 

>> Làm đẹp da đơn giản hiệu quả bằng thực đơn ăn uống hàng ngày

>> 3 món ăn giúp da khỏe đẹp hơn

 

Nguồn: Eva

bình luận
các bài nổi bật
Len dau trang
ĐĂNG NHẬP
ĐĂNG KÝ
Nhập từ khóa bằng cách thêm dấu #, ví dụ: #pizza +3,00 điểm