Quả sung và những điều có thể bạn chưa biết

Từ lâu, quả sung thường được sử dụng cho mẹ bầu để lợi sữa và dễ tiêu hóa. Ngày nay, nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng những dưỡng chất có trong quả sung còn có thể giúp chúng ta chữa được rất nhiều bệnh nữa đấy!

Dễ tiêu hóa

Pectin có trong quả sung giúp tiêu hõa thức ăn nhanh chóng. Quả sung đã được các mẹ bầu chọn là bài thuốc để trị táo bón an toàn trong thời gian mang bầu. Đối với những người bị mắc chứng khó tiêu, bổ sung vài quả sung mỗi ngày đường ruột sẽ tiêu hóa tốt hơn.

Giảm cân

Với những người béo phì, muốn giảm mỡ thừa một cách an toàn, hãy thử với quả sung. Chất xơ trong quả sung giảm trọng lượng cơ thể khá hiệu quả. Bên cạnh việc ăn quả sung bình thường, bạn có thể chế biến nó đa dạng món hơn để đỡ ngán, ăn quả sung ngon hơn.

Quả sung

Chế biến quả sung đa dạng món để tránh ngán khi giảm cân 

(Nguồn: Phunutoday)

Trị Zona, giờ leo

Zona là căn bệnh dễ bị xuất hiện vào mùa mưa này. Những mụn mủ gây rát, ngứa rất khó chịu, đồng thời rất dễ bị lây lan sang khắp các bộ phận khác nếu không may mụn bị vỡ nước. Lúc này bạn nên lấy mủ của trái sung non chấm lên vết mủ khi chưa vỡ. Nếu vỡ ra rồi thì lấy mủ sung trộn với lá sung non đã dã nhuyễn rít lên vết mủ

Phòng chống bệnh tiểu đường

Chất xơ có trong sung giúp bạn phòng chông bệnh tiểu đường. Một căn bệnh rất phổ biến ở hiện nay với chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt của người bệnh. Kali có trong quả sung giúp cân bằng và kiểm soát lượng đường có trong máu, đã được nhiều người bệnh áp dụng và thành công

Kích thích tuyến sữa cho mẹ sau sinh

Nhiều mẹ bầu sau khi sinh xuất hiện tình trạng vú không có sữa hoặc không đủ sữa cho con bú. Đừng lo, chỉ cần lấy quả sung tươi đem đi hầm thật lâu với móng giò heo, dưỡng chất có trong quả sung sẽ giúp mẹ có sữa cho em bé nhiều hơn đấy nhé!

Quả sung

Quả sung kích thích tuyến sữa cho mẹ sau sinh (Nguồn: Xaluan)

Quả sung tốt cho sức khỏe của chúng ta. Hãy bỏ túi những công dụng của quả sung để giúp bản thân và gia đình ngày càng khỏe hơn bạn nhé!

 

>> Điểm danh những loại trái cây dành cho bà bầu

>> Những loại thực phẩm giúp giải độc gan 

Hoàn Trần

bình luận
các bài nổi bật
Len dau trang
ĐĂNG NHẬP
ĐĂNG KÝ
Nhập từ khóa bằng cách thêm dấu #, ví dụ: #pizza +3,00 điểm