Những lợi ích của trà gừng nghệ

Gừng và nghệ được biết đến là các loại thực phẩm có nhiều tác dụng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ khá nhiều bệnh. Và sự kết hợp giữa hai lịa thực phẩm này cũng đã tạo ra những lợi ích không tưởng mà chúng mang lại.

Trà gừng nghệ

Điều trị các vấn đề tiêu hóa

Trà gừng nghệ giúp giảm nhanh tình trạng đầy hơi do ăn những loại thực phẩm khó tiêu hóa. Nó còn giúp ngăn ngừa đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn và ợ hơi.

Đốt cháy chất béo

Đây là một thức uống đốt cháy chất béo cực kỳ hiệu quả. Loại trà này có chứa bột nghệ và gừng, cả hai thành phần này khi kết hợp với nhau sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo để sản sinh năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.

Giữ ấm cơ thể

Đồ uống tuyệt vời này chứa gừng, một trong những loại gia vị có nhiều công dụng với sức khỏe, đặc biệt là điều trị cảm lạnh và các vấn đề về đường hô hấp khác. Bạn cũng có thể thêm một muỗng cà phê mật ong vào trà để tăng cường khả năng miễn dịch khi bị cảm lạnh.

Chống ung thư

Nghệ là siêu thực phẩm cho những người mà gia đình có tiền sử bị ung thư. Curcumin có trong nghệ có khả năng đặc biệt trong việc ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư, tăng cường khả năng chống oxy hóa và miễn dịch, góp phần tiêu diệt các tế bào ung thư.

Chống viêm

Nếu bạn bị các chứng đau mãn tính, hãy uống trà gừng nghệ mỗi ngày. Củ nghệ chứa curcumin là một chất chống viêm tuyệt vời.

Thức uống hoàn hảo cho phụ nữ mang thai

Gừng chứa hóa chất gingerol giúp giảm buồn nôn và ói mửa do say tàu xe hoặc mang thai. Vì vậy, nếu bạn đang mang thai hoặc say tàu xe thì hãy thêm một chút gừng nạo vào trà và nhâm nhi mỗi khi cảm thấy buồn nôn.

Trà gừng nghệ

Tăng cường sức khỏe não bộ

Bằng cách uống trà gừng nghệ, bạn sẽ cải thiện mức tiêu thụ oxy của não bộ, giúp tăng cường chức năng và khả năng xử lý linh hoạt thông tin của não. Mặt khác, loại trà này giúp thúc đẩy chức năng não cũng như tăng khả năng ghi nhớ của não bộ.

Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Một trong những lợi ích tốt nhất của trà gừng nghệ là giảm lượng đường trong máu và đẩy lùi tình trạng kháng insulin. Tương tự như vậy, nghệ hoạt động như một chất chống đái tháo đường và chống oxy hóa trong bệnh tiểu đường, đặc biệt là đối với người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1.

Giảm căng thẳng, lo âu

Tinh dầu gừng có tác dụng làm dịu thần kinh, giải tỏa tinh thần hiệu quả. Thường xuyên uống trà gừng nghệ sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, nâng cao tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu và giảm các triệu chứng trầm cảm.

 

 

bình luận
các bài nổi bật
Len dau trang
ĐĂNG NHẬP
ĐĂNG KÝ
Nhập từ khóa bằng cách thêm dấu #, ví dụ: #pizza +3,00 điểm