Mách bạn cách làm nước ép trái cây giúp giữ dáng đẹp da

Khi thời tiết thay đổi, làn da của bạn rất dễ bị khô ráp, không được mịn màng. Bạn hãy thử món nước ép này để giữ dáng và đẹp da nhé.

Nguyên liệu

  • 3 quả kiwiKhi thời tiết thay đổi, làn da của bạn rất dễ bị khô ráp, không được mịn màng. Bạn hãy thử món nước ép này để giữ dáng và đẹp da nhé.

  • 1 quả chanh

  • 30ml mật ong

Cách làm

 

Bước 1: Kiwi gọt vỏ thái hạt lựu, cho kiwi vào máy xay sinh tố, thêm lượng nước lọc vào ngập kiwi. Tiếp đó thêm mật ong vào.

 

nước ép kiwi

Cho kiwi và mật ong vào máy xay

 

Bước 2: Cắt đôi quả chanh và vắt phần nước cốt chanh vào kiwi. Sau đó bạn xay nhuyễn hỗn hợp rồi lọc qua một cái rây để lấy phần nước cốt kiwi. Bạn xếp vài lát kiwi vào thành cốc và đáy cốc, cuối cùng rót nước cốt đã lọc vào là xong. Khi uống bạn có thể thêm đá lạnh cho mát.

 

nước ép kiwi

Thêm chanh và đá để được món nước ngon

Thành phẩm

 

Kiwi là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin C và vitamin E không chỉ rất tốt cho việc làm đẹp da mà đây còn là chất chống oxy hóa giúp là trắng da, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá. Kiwi được mệnh danh là vua của các loại trái cây. Vì thế chị em mình muốn làm đẹp da và giảm cân thì hãy làm ngay một ly nước ép kiwi đẹp da và chanh để uống hàng ngày nhé.

 

nước ép kiwi

Nước ép kiwi

 

>> 10 ngày giảm 7kg với dưa chuột thần thánh

 

Theo afamily

bình luận
các bài nổi bật
Len dau trang
ĐĂNG NHẬP
ĐĂNG KÝ
Nhập từ khóa bằng cách thêm dấu #, ví dụ: #pizza +3,00 điểm