5 phút là xong ngay sữa chua dâu tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu :

  • 4 chén dâu tây đông lạnh (cho dâu tây vào ngăn đá 1 một ngày)
  • 45ml mật ong hoặc agave necta (Loại mật này chiết xuất từ nước của loại cây Agave, một loại xương rồng, phổ biến ở Mexico. Nước ép hoặc nhựa cây Agave được đun nóng từ từ ở nhiệt độ thấp cho đến khi thành một loại syrup. Nó ngọt hơn đường, tương tự như mật ong, nhưng mùi vị không nồng và đặc trưng như thế).
  • ½ chén sữa chua nguyên chất
  • 15ml nước cốt chan tươi

sua-chua-dau

Cách làm :

Bước 1 :
Cho dâu tây đông lạnh, mật ong, sữa chua và nước cốt chanh vào trong máy xay, xay nhuyễn. Xay khoảng 5 phút cho đến khi hỗn hợp mịn, quyện lại thành kem.


sua-chua-dau


Giờ bạn có thể thưởng thức món sữa chua dâu đông lạnh ngay lập tức hoặc cho vào hộp kín, để ngăn đá dùng dần trong 1 tháng nhé!


sua-chua-dau

bình luận
Len dau trang
ĐĂNG NHẬP
ĐĂNG KÝ
Nhập từ khóa bằng cách thêm dấu #, ví dụ: #pizza +3,00 điểm